祝！ZACAZのWEBサイトを立ち上げました！！
あわせてブログも開設いたしました！！！

 

そして、第一回目のブログ担当となりました。
男子チーム所属のマンです。

 

このブログで、フットサルチーム「FC ZACAZ」のお知らせや活動の模様をお伝えしてきます。

普段の練習/試合の状況をお伝えすることで、
”このチームに興味を持って頂き”
”チームに参加してくれる方を増やし”
”チームの戦力強化に繋がれば” と
チーム一同考えています。

 

今回は男子チーム側に焦点を当て、練習や試合内容について、お伝えすることになりました。
今日の練習内容ですが、下記の通りでした。

①柔軟体操

②ラダー
（俊敏性向上の為のステップワーク系トレーニング）

③ランパス
（インサイド、インステップ、舐めパス、ループ、スイッチ、ダイレクト）

④一対一
（オフェンスとディフェンスに分け、オフェンスがドリブルで抜くか、ディフェンスがボール奪取した時点で終了）

⑤紅白戦１

⑥戦術練習：キックイン時の壁
（キックイン時にDF２人が、ゴレイロの指示のもと、壁を作る。DF２人はニアのシュートコースを消すようなポジションを取る。ゴレイロはファーへのシュート、パスを防ぐ為のポジションを取る。それぞれが役割を明確にすることでセットプレー、キックインからの失点を防ぐことが目的）

⑦紅白戦２

 

⑥の練習は今回初めての練習で新鮮でした！
ただ、⑦紅白戦になると・・・⑥の練習の成果が・・・、
なかなか難しいですね。
練習あるのみです。

最近の練習試合を観ていると、課題もたくさんありますが、チームで以前やっていた練習の動きが自然に出ていたりすることもある為、楽しみにしています。

 

 

最後になりましたが、今日の練習場は、「三鷹 スバル総合スポーツセンター」のサブアリーナでした。
綺麗な練習場で毎回、快適に練習させてもらっています！

 

第一回目の内容として、少し固すぎたかな・・・
以上で、マンの本日分の練習報告は終了です！