どうもです。

＃8のケンです。

ZACAZでコーチを担当しております。

 

前回ブログで＃5のナーカ様が言った通り初回から書く内容がなく困っております。

ということで、真面目に先日の練習報告から。

アップ後、コーンを並べてドリブルです。

春ぐらいからですかね、基礎コントロールを重点的にやり始めのは。

数ヶ月経ちますが、間違いなく上達しております！！

次は2人1組になって基礎です。

1人が投げてもう1人が足でリターン。こちらの基礎はもうちょっと継続です。

大体始めの1時間はこんな感じです。全練習時間が3時間なので、3分の1も使っていますが

今は必要だと考えております。

男女別メニューをこなした後、全体練習です。

今回は『Ｌ』という攻めの形をやりました。

動き複雑です。かなり複雑です。

頭の上に「？」って人がたくさんいました（笑）

でも、、、安心してください！！

今は普通にやっているエイト。皆さん始めはもっと「？」でしたよ。

時間をかければ大丈夫です！！！きっと。

 

で、最後にゲームって感じです。

 

皆さんお気づきでしょうが、写真はないです。（今まで担当した人すごいな）

撮り忘れました。次回は写真盛りだくさんでお送りします。

あ、ひとつだけありました！

 

 

 

 

※本人了承済

彼は次回のブログ担当『ZACAZのお騒がせお祭り男』

＃26マッキーです。

そう。モザイクが無い彼です。

写真が好きな彼は今後いろんな方のブログに登場すると思います。

とっても愛嬌があるマッキーさんです。

そんなマッキーさんに3つほど質問。

①また抜きにいつから目覚めましたか？

②これからの季節にオススメのスイーツは？

③プロテイン飲みながらケーキ食べてるって本当ですか？

 

では次回のブログお楽しみに！！