@小金井の体育館 12〜15時

こんにちは！
三連休で北海道に旅行に行った#15です！涼しく、魚は美味しく、とても楽しかったです！
ただ、台風が直撃してかなりどきどきさせられました〜
帰路、私の便は無事に運行したのですが、同日の別の便が欠航になったりしてひやひやしました(>_<)

さてさて、遅くなってしまいましたが先日の練習の様子を！

・ストレッチ

・ドリブル練習
コーンを複数置いて、各種制限(右足、左足、足裏など)つけながらドリブル！
私は右利きなのですが、左のアウトサイドが全然使いものにならず..精進します！

・4対4
男子と女子に分かれてオフェンス・ディフェンスの練習をしました。
オフェンスでなかなかボールが繋がらず苦戦（ ; ; ）
特に、前からプレスかけられた時のかわし方がうまくいかず..
ダイレクトプレーがもっとできるようになりたいですね〜

・シュート練習
ピヴォあてからのシュート！
右足、左足どちらでもできるようになりたい！

・ゲーム
最後にゲームをしました！
個人的には、なかなか効果的なパスが出せず反省です。
考えている時間をもっと短縮しないと、何事もうまくまわりませんね〜

 

女子が次の週に大会ということもあり、今回は実戦練習が多めでした！
出る大会は、以前にも参加したことのあるワンデイの大会です。

その時は4位だったので、今回はそれより高順位になれるように！

みんなで頑張りましょう*\(^o^)/*