女子チーム#15です！

ｋｄ今月上旬、フィリピンに旅行に行きました。

マニラと、マニラから車で1時間ほどのタガイタイに行きました。

タガイタイではタール火山という火山に登り、火山が噴火してできた湖を見たのですが、火山を登るときに初めて馬に乗りました！

ゆらゆら揺れる感じが、生き物に乗っている感を感じて楽しかったです(^^)/

さて、今日の練習は、、

☆体操

☆鳥かご

☆3人1組でパス練習

浮き球でパス、なめてパス、、などなど

☆女子練習

1.ピヴォターン

受けたパスを確実にターン→シュート！

2.ディフェンスありでターン

①ピヴォのターンシュート
・ディフェンスの場所を見て、ディフェンスのいない側にターン。

また、ゴールにコーンを置いて、コーンの間にシュート。（コーンにあてない）
②ピヴォのキープ
・腰を落としてキープする。
・走り込んできた味方にシュートしやすいパスを出す。

・ディフェンスを見て、ディフェンスがいない側に、ボールを落とす。

3.アラのトラップ練習
①ファーストタッチで前を向き、全体を見渡せるようにする。

右サイドで受けるときは、右足でトラップしつつ、前を向ける位置に体を持っていく。
②ディフェンスがつめてきた場合、中にトラップして仕掛ける。

右サイドで受けるときは、右足のインサイドで少し前目にトラップもしくは左足でなめて、中に切り込む。

☆1対1

☆1対2

☆ゲーム

せっかくパスカットしても、全体が前がかりになってしまってすぐに取り返されてしまう場面が多々あり。。

何回か、崩してファー詰めができたのはよかったですね！

↑新しいパーカーを買って嬉しそうなメンバー

 

今日は体験参加の方が1名来てくださいました。ありがとうございました！

練習後、#4と#8とご飯を食べに行きました。

チーズタッカルビを食べて、昼からお酒飲みました（少しだけ）。

4種のチーズがとろとろで美味しかったです(*’ω’*)

ではでは次の練習は11\23です！

次回も頑張っていきましょう！