こんにちは、#15です。

もうすぐ12月ということで、いよいよ今年も残すところあと1ヶ月となりましたね⛄️

今年はコロナの影響で、自宅待機やリモートワークなどいろいろ予想もつかない1年間でした〜

zacazの活動も、一時お休みしたり、いろいろな対策をしながらの1年間でしたね！

来年もまだまだ予断を許さない状況ですが、健康第一で活動していきたいものです🏃‍♀️🏃‍♂️

ではでは本日の練習は！

・基礎練

・女子練

・パラレラ

・ゲーム

女子練では、ゴレイラからのリスタートを場面を中心に練習しました💪

休み時間↓

最近寒くなりましたが、体調には気をつけて活動していきましょう〜

体験参加もまだまだお待ちしております🎉