なんとか戻ってこれました。

故障して半月やっと、練習参加できました。#６です！

 

５月１１日 土曜日 （三鷹の某体育館）

 

〔練習内容〕

・ウオーミングアップ

ランニング　コート２週

ストレッチ（久々に真ん中で見本に）

・基礎的なやつ

パス練習、５人組で２パターン

・男性チームのみで

エイト 。ディフェンスを付けてより実践的に

チョンドン 右側、左側

・ゲーム

男性vs男性

男性vs女性　これが中々手ごわくて・・・

ということで、やっとこの場所（チーム）に戻ってこれました。
こんな自分でも暖かく迎えてくれるメンバー環境があります！
真剣に、フットサルいかがでしょうか ！