こんちには！#24です。

先日、伊香保温泉に行って来ました。
思い立って前日の22時頃に予約手続きをして、おそるおそる行ってみたんですがちゃんと泊まれました(笑)
便利な世の中だ…。
片道2～3時間で行けるので、気分転換したい時にはちょうどいいですね～！
ご飯も美味しく温泉もとっても良かったです。

伊香保温泉には、昔から湧き出る黄金(こがね)の湯と、平成になって湧き出た白金(しろがね)の湯があります。
黄金の湯は冷え性や婦人病、神経痛など、白金の湯は美肌効果や疲労回復に効果があるそうです。
どちらも女性に嬉しい温泉なので、ピカピカになりたい女子は癒されに行ってみてはいかがでしょうか。

ってかもうすでに行きたいわ…！！

写真は観光地の石階段
旅館のごちそう
水沢うどん

 

では、今回の練習内容です！

基礎

女子練
1対1
2対2
セットプレー
エイト

全体練習
4対4

ゲーム

次の日は練習試合だったので少し控えめに…のつもりが、みんな結構しっかり練習していました(笑)
最近チーム内で怪我人も多いので、皆さまお気をつけを…。