こんにちは！#24です。
今回はMIXで大会に参加してきました。
たまにMIXで参加すると、男性陣のスピード感などが直に感じられてとても楽しいです。
個人的には、ボールをさくっと取られないようにキープすることや、パスをちゃんと出せるようにもっと練習しようと思いました。

 

さて、今回は身体のメンテナンスのお話。
たまにマッサージや整体には行くのですが、ここ最近首が痛くてマッサージごときじゃ効果がなかったので、整える系の某チェーン店に駆け込みました。
立ち姿や座った時の首、腰の可動域、足の長さなどひととおり確認した後、

 

先生「目と首と腰の神経が上手く繋がっていませんね」

 

繋 が っ て い ま せ ん ね

 

つながって

 

いませんね

 

！！！？

 

どういうこと！？

 

それ人間なの！！？＼(^o^)／

 

足を肩幅に開いて立って後ろで手を組み、その手を先生が力いっぱい下に押すのです。
すると私は上手く踏ん張れず、膝から崩れ落ちました。

下半身が踏んばれない→腰
上半身が反る→首

だそうです。
あと寝っ転がっての検査も入れてさらに確信へ。
腰周りを器具でガッチャンガッチャン、首はボキーってしてもらった後、また同じ立ったままの検査へ。

ふ、踏ん張れる…！！
全然びくともしない！！！

先生が若干チャラかったのでホントかな…と一瞬疑ったのですが(ヒドイ)、歩くと骨盤が動くのが分かるし、姿勢良く立っててもしんどくない！
あとは全体をほぐしてもらったら、ずっと重だるかった目も、上向くと痛かった首も全部痛くないのです。
ついに人間になれたかもしれない！

最後に、

先生「これで体幹も良くなってフットサルも上手くなりますよ」

だそうです。
頑張ってお店通います…！

 

みなさんもたまには身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。