こんにちは！#9です
約2ヶ月半ぶりに練習が再開しました！
自粛期間中みなさんはどうやって過ごしていましたか？
私は念願のSwitch rightを手に入れゲームばかりやっていました👏
大人になってからもやっぱりゲームはたのしいですね😊
さて、練習内容です
《アップ》
ストレッチ
往復ダッシュ
対面パス
《全体練習》
エイトの確認
チョンドンの確認
ミックスゲーム
今回はかなり久しぶりだったので
軽めのリハビリメニューでした。
無事怪我人0で終われて良かったです☺️
