こんにちは。#20です♪

この日は、そんなに暑くなくて長袖でちょうどいいだろうと思いきや、湿気が高くて長袖着るべきじゃなかったですね、、
最近暑いんだか寒いんだか、皆さん気温の変化にはお気をつけください、笑。

練習メニュー

・とりかご
・ゴールキーパーと1対1
・アラがパスを受けてディフェンスと1対1(速攻)
・アラがサイドでもらう練習(ディフェンスをはがす)
・ゲーム

でした。

コロナ期間中ゴロゴロしていたら結構体が鈍ってしまい、体重も増えてしまったので、これから筋トレなど頑張りたいと思います！