おはようございます、こんにちは、こんばんは、#14

そろそろ外での運動がしんどい季節になってきました。室内で練習できるありがたさを日々噛み締めております。

練習メニュー

・基礎（インサイド、インステップ等）

・対面パス

・ピヴォ当てからの１対１

・アラのフェイクからフィクソとの２人組の連携

・紅白戦

私事ですが、最近、シュートの時に身体がブレてるとの指摘があったので体幹トレーニングを始めました。まずは１分３セットを週３（たまに２）頑張ってます。

この１分がなかなかに長く感じてしまい、早くアラームなってよと時計を睨みつけてしまいます。偉い人が言っていた「時間は相対的」とはこういうことなのかと文系なりに考えながら鍛えています。

ZACAZでは練習前の検温等続けながら活動を行なっています。興味がある方は是非、体験にご参加ください。