こんにちは！

ヨシです。

スポーツの秋⁈もう冬⁈

よくわかりませんが、身体を動かすって素敵ですね。

1人で運動するより、

2人以上で集まって運動する事で健康寿命は格段と伸びるという研究結果が出ているようです。

 

皆さん！

集まってボール蹴る、フットサルは最適です！

 

11/19の練習メニュー

・パスゲーム(オールコート and ハーフコート)

・キックイン練習(チョンドン)

・紅白戦

Total 2 hours

 

私は寒いのは苦手ですが、

動き回ると冬は冬で楽しみはたくさんありますね。

 

今年も雪山でスノボ、体育館でフットサルに励みたいと思います。

楽しみは自分で作るもの！

一度きりの人生、楽しみましょう。

 

皆さまの参加をお待ちしてます！

Have a great day 🙂