こんにちは。No.8です。
一応、FC ZACAZ全体の指導及び女子の監督を務めさせていただいております。

ペンギンことNo.5からナイスお題をいただいたので、答えながら練習内容を紹介できたらと思います。

・「コーチとしての今日のこの頃」

FC ZACAZでは基礎をしっかり叩き込みます笑
時間で言うと、1時間ほどみっちりです。
総練習時間の3分の1です。
ラダートレーニング、ボールコントロールなど。
その甲斐あって現在では、かなーり上達しました。更なるレベルアップを目指し試行錯誤中です。
たかがボール一つですが上手く扱えるだけで楽しくなるのも事実。

基礎練後、男女分け練習です。内容は足りない部分を補いつつ底上げって感じです。
苦悩する方多い。笑
実は結構考えてます。

最近は結果や向上心に繋がっているので嬉しい限りです。

休憩を挟みつつ、全体練習→ゲームの流れです。
シチュエーションを想定して行っています！
(内容は体験してくださいね笑)

この人はこんな事考えてるな。とか、癖・性格など見えてくるものです。
地方より東京の方が多種多様、、、。

さて、続いて

・オススメのフットサル用品

最近カラダケアを気にしておりまして。
インナーが熱いです。
特に「skins」。 着るサプリメント。
なんて言われてまして、カラダの負担をリカバリーする筋肉の動きをサポートする。
※個人差あります。

個人的には着用していた方が次の日楽に感じますね。

ただし、

着用するものなので劣化はする。
着用しないと次の日だるい(感じる)。
価格が高い。

それでも良い方！気になるポイントで取り入れてはいかがでしょうか？

長年使用していたお気に入りが2018年暮れに紛失しました。
ショック。

次回のブログは、、。No.10です！
次回は…
「No.10、フットサルについて語る」
「No.10、左利きについて」
です！
ではまた。